no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月07日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
7.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2864kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ご飯（1人前） 235 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
ベーコンエッグ（2人前） 223 kcal
キャベツ（1人前） 4.6 kcal
なか卯 青じそドレッシング（1人前） 15 kcal
19時
チキンカレーライス（2人前） 1366 kcal
23時
キリンビール のどごし＆lt;生&gt; [カン] 350ml（3人前） 453 kcal
清酒（本醸造）（1.7人前） 327 kcal
ホッキ貝の刺身（1人前） 25.6 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
セブンイレブン 長いものたまり醤油仕立て（1人前） 98 kcal
  2864 kcal
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