no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月08日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
9.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
カレーライス（1人前） 603 kcal
キャベツ（1人前） 4.6 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
カレイ（1人前） 85.8 kcal
ニッスイ ６種の和惣菜（1人前） 27 kcal
たらこ（1人前） 56 kcal
キャベツ（1人前） 4.6 kcal
23時
キリンビール のどごし（3人前） 453 kcal
清酒（本醸造）（2人前） 385 kcal
トバ（1人前） 150 kcal
冷奴（1人前） 64.6 kcal
雪印乳業 さけるチーズ（1人前） 99 kcal
もりそば（1人前） 297 kcal
  2504 kcal
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