no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月09日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
9.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2913kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ほっともっと すきやき弁当（1人前） 916 kcal
18時
しゃぶしゃぶ（1人前） 661 kcal
23時
キリンビール のどごし（4人前） 604 kcal
清酒（本醸造）（2人前） 385 kcal
枝豆（1人前） 156 kcal
タコ（1人前） 60.8 kcal
セブンイレブン アーモンドフィッシュ（1人前） 130 kcal
  2913 kcal
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