no title【hanamaturiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月08日（水）

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【記録グラフ】
何かの運動
20分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
82mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		タバコ
4本
タバコ（本） のグラフ
体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
964kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
あんパン（1人前） 196 kcal
野菜ジュース（1人前） --- kcal
12時
揚げ麺（1人前） --- kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ホールコーン（1人前） --- kcal
茹でむきえび（1人前） --- kcal
焼き飯おにぎり（1人前） --- kcal
20時
ピザ（1人前） 620 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
23時
青汁（1人前） --- kcal
  964 kcal
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