no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月09日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
3748kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ハウス カレールー（1人前） 113 kcal
ふ（1人前） 102 kcal
豆腐（1人前） 168 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
13時
たまご（1人前） 64.9 kcal
21時
豆腐（1人前） 168 kcal
マルハ ゼライス（1人前） 18 kcal
はまち（1人前） 358 kcal
森永 ビヒダス（3人前） 195 kcal
マクドナルド マックグリドル ソーセージ（0.5人前） 214 kcal
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
つま（1人前） 144 kcal
もやし炒め（2人前） 63.3 kcal
イカ（1人前） 68 kcal
伊藤ハム あらびき（1人前） 265 kcal
なるみ物産 ビーフジャーキー（1人前） 32.8 kcal
セブンイレブン パウンドケーキ（1人前） 159 kcal
ココア（1人前） 74.2 kcal
カネリョウ海藻（株） 黒酢　（2人前） 48 kcal
豆腐の味噌汁（0.3人前） 80.1 kcal
モンテール チョコ＆マロンのどら焼（1人前） 250 kcal
22時
なるみ物産 姿（0.3人前） 281 kcal
なるみ物産 姿（0.3人前） 281 kcal
三幸製菓 チーズアーモンド（1人前） 314 kcal
  3748 kcal
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