えへん【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月09日(木)

えへん

< やっぱり、ね  | 素敵な利子 >
昨日もなんとなくお酒抜き、
3日休肝日しました、
えへん、えらい? 
えらくないですね別にw。

1日1時間掃除も続いております、
昨日はベランダの床とサイドボード&テレビ台裏終了、
今日は玄関の床磨きでもやっちゃおうかしら、

普段マメに掃除してればこんなに集中してやらなくていいのにねーと
いうことは別にして、
えらい? えらくないですね別にw。

今日もツールドフランス、ふぁいとです。
それにしても毎日1時間強運動してびりって…、
どんだけ皆さんストイックなのやら、私もふぁいとー。
…………………………………………………………………………………………
3月17日、18日新潟女子会のお知らせです。
ご参加確定の方ご一読くださいね。
きこたんもほぼご参加確定です、うれしいですね^v^。
まだまだご参加受け付けてます、ご検討くださいませー。
http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20120131_gsk4.html
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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
スマイル
1回
スマイル(回) のグラフ
腹筋
140回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
-1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
世界平和 2012/02/09 08:44
毎日1時間で綺麗になるっていいですね
続いているって偉いよ!!
今ジムへ行く時間を取るのが精一杯で、なかなか時間が、、、、
 けろけろりん 2012/02/09 08:47
いま仕事が比較的暇なので時間取れてます、
仕事をさぼって掃除してるとも、いうーw。
普段は1時間時間取るの私もきついです、
だからこそいまのうちに、やっておきます^^;。
YGT 2012/02/09 09:05
えらい。@@
えらいえらい。
 けろけろりん 2012/02/09 09:06
わーい、ほめてもらえた。
ツールドフランスはチームでビリなので
今日は運動も頑張ります、ふぁいと。
バービィーちゃん 2012/02/09 09:05
それは威張っていいですよ^^
きちんとしてるわぁ~
わたしなんて、せっかく会社を休んでも、半日、遊び歩いて終わっちゃったもん(>_<")
 けろけろりん 2012/02/09 09:09
いえいえ、家で仕事してるからこその時間のゆとりです、
…ってだったら普段から掃除してーですがw。

毎日会社に通勤して主婦して家事して、
筋トレして、趣味も持って。
私から見たらバビちゃんスーパーレディです。
杏宏ママ 2012/02/09 09:30
すごいよ~
僕途中で止まってるもの・・・・
運動~僕にしては頑張ってるほうかも~♪
 けろけろりん 2012/02/09 10:53
きこたんやちびさん他、忙しい方たちから
見たら私の頑張りなんて…ですが、
自分なりに頑張ったということで~w。
運動はうちのチームのすごさについていけましぇーんw。
やすやっさん 2012/02/09 09:46
おいちゃんもお酒はそんなに飲みたくなくなってきた。
病気かな?
 けろけろりん 2012/02/09 10:54
自然に休肝日できるようになるのが
今年の目標です。
でも飲まなければ飲まないでそれはそれーですね^v^。
みたお 2012/02/09 10:20
ワシ・・昨日の昼に飲むまで2日酒抜きだったけど
ってか・・風邪だったし・・・(^^;
今日もまだタミフル飲んでるから多分飲まない・・
風邪はもう大分回復してる!
薬局からは一週間分薬をもらっていて、飲みきれと・・・
そうすべきなのかな?
自分では良くなったと思ってもまだ風邪菌が残ってるかもと
いうことなのかな・・
いずれにしても飲みきろうと・・・
毎日1時間の運動は必要なんだけどね・・なかなか・・
 けろけろりん 2012/02/09 10:55
タミフルって飲みきらないといけないの?
インフルはぶり返す心配があるからかな?
毎日1時間運動、出来るのがベストですよねー。
syunfamily 2012/02/09 11:16
うん
私は・・・・・
2日が限度だな~~(笑)
 けろけろりん 2012/02/09 11:30
昨夜は3日目でしたけど全然平気でしたね、
飲まなくても何ともない体質、なれるといいなーw。
mommomo 2012/02/09 12:13
どっとやる掃除も、達成感あって、結構好きっす^^。
 けろけろりん 2012/02/09 12:34
まとめてやった方が効率がいいんでしょうけど、
どっとやる体力が、もうないかも~です。
yukatroll 2012/02/09 12:26
スゴイ~ん。
続いているのですねぇ。
脱帽です。

わたしも今日はチョイとだけがんばっています。
けろりんサマにあやかって~~~。
へへへっ。
ガンバル!
 けろけろりん 2012/02/09 12:37
次から次に気になるところが出てきて
否応なく続いております^^;、
なんだかエンドレスー状態で困ってます。
それだけ掃除放置してたともいいますがw。

こちらこそyukatrollさんのお掃除日記見て
頑張らなくちゃーと奮起してます。
きこたん 2012/02/09 16:10
まったく歩けてません・・^^;

新潟のホテル予約しましたー♪
バスできのっちゃんと午後から新潟入りしますねー☆
宜しくですー(まだ休み申請してないけど。。。。)
 けろけろりん 2012/02/09 16:26
きこたんは無理に時間取る必要ないですよ。

やった~、あとは休み申請が
うまくいくことを祈ってます^^v。
コミュ 2012/02/09 16:23
うちのチームが強者揃っているんだよ(^^)
同じチームでよかったと思う今日この頃・・・

けろさんも頑張ってますね(^^)
 けろけろりん 2012/02/09 16:28
すごいですよね、前回のチームびりっけつだったので
やっぱり強いと嬉しいです、
さらに頑張ろうという気持ちになります^v^。

来週はもっと頑張りますねー。
浜ジョー 2012/02/09 20:55
休肝の辛さは分かってるから、
それも3日連続だものーーー! 偉いよ、偉い!(爆)
 けろけろりん 2012/02/09 21:16
あんがとー、がんばりました。
何だかよくわかりませんが折角なので
4日目突入しました、
明日は、飲むけどーw。
ケロケロママ 2012/02/09 21:01
えらい!
でも正直ワカンナイ。
ストイックって変態のことだったのねと今更に。
新潟で飲み食いできるように頑張りますわ。
 けろけろりん 2012/02/09 21:17
同じチームの方たちに全く歯が立ちません、
どんだけーですw。

私も新潟でたっぷり飲み食いできるのように
いまのうちは肝臓なるべく休ませておきます。
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