喉痛風邪まえ【バーガー命さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月09日（木）

喉痛風邪まえ
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【記録グラフ】
最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
13.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1573kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
7時
マクドナルド ブレンドコーヒーs（1人前） 7 kcal
12時
ローソン スープ春雨（1人前） 88 kcal
パン（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
15時
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
17時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
21時
ワイン（1人前） 73 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
パスタ（1.5人前） 567 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
  1573 kcal
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