no title【hanamaturiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月12日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
88mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		タバコ
3本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
885kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
トースト（1人前） 270 kcal
紅茶のジャム（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
鶏肉とアボカドのチーズ焼き（1人前） --- kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ポテトスープ（1人前） --- kcal
21時
鰤照り焼き（1人前） --- kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
もずくの酢の物（1人前） --- kcal
ちりめんの甘辛煮（1人前） --- kcal
  885 kcal
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