帰って行きました。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月12日（日）

帰って行きました。
< こっそりと・・・(... 　｜　週の前半は・・・ >
金曜日の夜にひっそりと帰ってきたダンナ･･･
今日、昼ごはんを食べた後、愛媛に帰っていきました。
お疲れさんです。　　昨日の夜、自分と二男の頭をすっきり坊主にして帰っていきました。
二男も、もうすぐ入試だし、長男も東京に旅行に行くから気になってたんでしょうねー

気がつけばいつの間にか長男の東京旅行に行く日って今週に迫ってるやんっ！

ダンナを見送った後、私は髪の毛をカットしに行きました。
もうすぐ卒業式だし、二男の卒業式や入学式(？)もあるからねー
【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
チーズトースト（1人前） 239 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
11時
カンロ ナッツボン（2人前） 33.6 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
サンヨー食品 しょうゆ（1人前） 459 kcal
かぶの漬物（1人前） 2.1 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
16時
DyDo 復刻堂 三ツ矢サイダー 300ml（1人前） 126 kcal
㈱木村 コーヒーピーナッツ（0.3人前） 149 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ししゃも（1人前） 106 kcal
スナップえんどうのサラダ（1人前） 57.7 kcal
豚汁（1人前） 81.3 kcal
21時
トップバリュー 板チョコクッキー（1人前） 57 kcal
22時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  2000 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2012/02/13 00:24 
何故・・入学式（？）なのですかーーーー！！（笑）
いい旦那様で羨ましいわー☆

そういえば私・・旦那と二日位会ってないかも・・＾＾；
同じ屋根の下に住んでるけど・・でも、さっきいびき聞こえたから
とりあえずいるみたい・・（笑）
 PONPY 2012/02/13 11:29 
冗談ですよー(笑)　　合格できますようにと祈ってますよー(笑)
それぐらい冗談言ってないと気持ち的に余裕出ませんからねー
長男のときは結構、受験まで初めてだったこともあり精神的に余裕なかったですから・・・
入学式までに髪の毛が持つかなぁと思ってねー
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