ちょこれーと【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

zukanさん

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(男性) B型大阪府

ちょこれーと

< 走れない・・・ダイ... 　｜　はじめてのしんきゅ... >

ジム休館日です。

今日はパレンタインですね。
義理チョコ少々です　笑

家に帰るとテーブルにチョコレートがありました。
ありがとうございます＜(_ _)＞

以上

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【記録グラフ】

ジョギング 0km	タバコ 0本	食事の記録 2714kcal
カロリー比較

【食事の記録】

7時
大塚製薬マルチビタミンミネラル（1人前）	2.4	kcal
9時
エブリワンチョコクロワッサン（1人前）	455	kcal
サントリーリプトンシフォンミルクティー [ペットボトル] 500ml（1人前）	180	kcal
12時
不明１６０（1人前）	160	kcal
森永乳業ミルクティー（1人前）	111	kcal
15時
サントリー CCレモン（1人前）	200	kcal
19時
ロッテチョコレート（10人前）	270	kcal
21時
森永乳業ミルクティー（1人前）	111	kcal
23時
アクリフーズ石焼風ビビンバ炒飯（2人前）	846	kcal
豚汁（1人前）	378	kcal
	2714	kcal
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