2/14【meekさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月14日（火）

2/14
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【今日のできごと】
今日は仕事。
遅番、早番あって面倒…(-公-)
まぁ気分変えれるからいってことでw
ちなみに本日遅番です。
【今日の感想】
あ！明日給料日じゃん！w
今日はラーメン食ってもうた…反省(´◉◞⊖◟◉｀)しかも替え玉w終わってる…チーン
ちなみに明日は早番なのでもう寝ますwwおやすみ

【記録グラフ】
食事の記録
1785kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
ちりめん（1人前） 10.3 kcal
桃屋 食べるラー油（1人前） 19.7 kcal
16時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
替え玉（1人前） 150 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 4本入り 4本（1人前） 400 kcal
22時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
スモークチーズ（5人前） 105 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1785 kcal
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