2/15【meekさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月15日（水）

2/15
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【今日のできごと】
yaho！(*°∀°)ﾉｼ
今日は早番でした
職場に妊婦さんがいらっしゃって体調（つわり）がひどいらしくお休みでした
その影響でほんの少し残業（ほんと少しな；）でして、買い物と美容室行く予定が買い物で終わりました…チーン
☆☆今日購入したもの♪☆☆
1、万歩計（オムロン HJA-306）…2890
2、ファンケル プロテイン…945
3、プロテイン容器…375
4、単1電池…450
5、スカルプD ドライシャンプー…3800
6、スカルプD　パック…3800
7、スカルプD　ワックス（FS）…1950
8、DHC マルチミネラル…400
9、ドリンクボトル（GIANT）…840×2
計…16290
これであと2、3ヶ月は大丈夫なのだ！( ﾟ∀ﾟ)ﾌｰｯﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

あと、明日から万歩計の数値導入しまう
【今日の感想】
つわりはつらいよ！以上

【記録グラフ】
食事の記録
1315kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
ちりめん（1人前） 10.3 kcal
13時
おにぎり（2人前） 358 kcal
旭松 生みそずい　なめこ汁（1人前） 44 kcal
19時
やよい軒 サバの味噌煮定食（1人前） 721 kcal
22時
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
  1315 kcal
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