no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月16日（木）

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【記録グラフ】
最高ケイデンス
106回
最高ケイデンス（回） のグラフ
 		平均ケイデンス
80回
平均ケイデンス（回） のグラフ
 		平均速度
20.3km
平均速度（km） のグラフ
最高速度
26.9km
最高速度（km） のグラフ
 		起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
168mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
112mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		就寝時刻
23時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		ジョギング
1.2km
ジョギング（km） のグラフ
心拍数
77回
心拍数（回） のグラフ
 		自転車
7.75km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（2人前） 470 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ひよこ豆（1人前） 112 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
ポトフ（1人前） 199 kcal
  1539 kcal
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