2日目【mr.booさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月16日（木）

2日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1017kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
白米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
鶏照り（1人前） 9.2 kcal
12時
マルタイ 味わいの逸品（1人前） 360 kcal
白米（1人前） 168 kcal
ほうれん草（1人前） 2 kcal
ニッスイ シュウマイ（1人前） 47 kcal
チーズハンバーグ（1人前） 0 kcal
  1017 kcal
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