5日目【ミニミニ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月17日（金）

5日目
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【記録グラフ】
基礎体温
36.63℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
30.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
夜の体重
47.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		何かの運動
20分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
47.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1146kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
ヒルズゼリー（1人前） 224 kcal
ヒルズゼリー（1人前） 224 kcal
シリアル（1人前） 38.1 kcal
参考用：カロリー表より算出 大福　54ｇ（1人前） 127 kcal
イチゴ（1人前） 5.1 kcal
ハインツ デミグラスソース（1人前） 28.5 kcal
オムライス（1人前） 414 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（1人前） 19.4 kcal
豆乳（調整）（1人前） 32 kcal
  1146 kcal
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