no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月18日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
9.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3154kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
味噌ラーメン（1.5人前） 1009 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
18時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
19時
ほうれんそう（1人前） 6 kcal
23時
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（2人前） 431 kcal
キリンビール のどごし（1人前） 151 kcal
清酒（本醸造）（1.7人前） 327 kcal
ampm ねぎとろ（1人前） 156 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
やきとり（1人前） 337 kcal
冷奴（1人前） 64.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  3154 kcal
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