no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月19日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
9.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2712kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
エースコック スーパーカップ 鶏ガラ醤油（1人前） 481 kcal
キャベツ（1人前） 4.6 kcal
和興商会 カットわかめ（1人前） 6.9 kcal
なか卯 青じそドレッシング（1人前） 15 kcal
18時
ドライカレー（1人前） 454 kcal
卵スープ（1人前） 53.6 kcal
23時
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（2人前） 431 kcal
清酒（本醸造）（1.7人前） 327 kcal
トップバリュー キムチ（1人前） 57 kcal
やきとり（1人前） 337 kcal
野菜炒め（1人前） 247 kcal
もりそば（1人前） 297 kcal
  2712 kcal
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