バイト初遅刻!!【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月19日（日）

バイト初遅刻!!
< 映画デート 　｜　学校やや!! >
【昨晩寝た時間】23:00

【今朝起きた時間】8:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】9時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
9.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1174kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
紀文 鍋だね　鶏だんご（1.5人前） 269 kcal
鮭おにぎり（0.6人前） 165 kcal
たらこおにぎり（0.6人前） 175 kcal
森永乳業 アロエヨーグルト　脂肪０（1.2人前） 61.2 kcal
フルタ製菓 ミルクチョコレート（2.3人前） 51.3 kcal
たら（0.5人前） 61.6 kcal
かき（1人前） 54.6 kcal
長ネギ（0.2人前） 4.5 kcal
豆腐（0.5人前） 84 kcal
22時
森永製菓 クレープ屋さん（0.5人前） 95 kcal
森永製菓 クレープ屋さん（0.81人前） 154 kcal
  1174 kcal
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