2012/02/20【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かず19760212さんのトップページ>記録ノートを見る>2012/02/20
12年02月20日（月）

2012/02/20
< 2012/02/1... 　｜　2012/02/2... >
【今日のできごと】
不具合が一つ解決。
【今日の感想】
またあの人は、やらない言い訳探してる気がする…。

【記録グラフ】
デスクワーク
10.75時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
9936歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2151kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
10時
ぎょくろえん 梅昆布茶（1人前） 4 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
鮭のバター焼き（1人前） 173 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
豚肉（0.5人前） 101 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
豚肉（0.5人前） 101 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 201 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
明治製菓 フラン（3人前） 273 kcal
  2151 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE