no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月20日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1844kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1.1人前） 68.2 kcal
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ごはん　100g（1.4人前） 235 kcal
ちゃんちゃん焼き（1人前） 335 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
かき揚げ（0.8人前） 213 kcal
20時
クッキー（3人前） 504 kcal
22時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（5人前） 135 kcal
岩塚製菓 せんべい（3人前） 150 kcal
  1844 kcal
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