no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月20日（月）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
Pasco 超熟　イングリッシュマフィン（1人前） 150 kcal
伊藤ハム kiri　クリームチーズ(ハーブ＆ガーリック)（1人前） 63 kcal
12時
オーバーシーズ Thai Noodle チキン春雨（1人前） 166 kcal
シェフワールド 野菜旨煮（1人前） 76 kcal
ブロッコリー 30ｇ（1人前） 9.9 kcal
15時
チロルチョコ チロル（4人前） 124 kcal
21時
ロースとんかつ（1人前） 515 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
Pasco 超熟　イングリッシュマフィン（1人前） 150 kcal
伊藤ハム kiri　クリームチーズ(ハーブ＆ガーリック)（1人前） 63 kcal
  1320 kcal
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