no title【みんちょるさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月20日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
10615歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1849kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 7 kcal
丸美屋 ふりかけ（1人前） 11 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
13時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
みそ汁（1人前） 74.6 kcal
かぼちゃ（1人前） 18.2 kcal
かぶの塩漬け（1人前） 2.1 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ちゃんこ鍋（1人前） 118 kcal
15時
トースト（1人前） 124 kcal
ココア（1人前） 120 kcal
18時
たくあん（1人前） 2.6 kcal
みそ汁（1人前） 74.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ちゃんこ鍋（1人前） 117 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1849 kcal
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