9日目【ミニミニ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月21日（火）

9日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
29.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		ウエスト
72cm
ウエスト（cm） のグラフ
夜の体重
47.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
47.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
986kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
大根サラダ（1人前） 35 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
プリマハム株式会社 皮なしウインナー（1人前） 27.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 49.6 kcal
卵（1人前） 30.2 kcal
野菜スープ（1人前） 63.9 kcal
21時
おにぎり（1人前） 134 kcal
ニッスイ 魚肉ソーセージ（1人前） 105 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ヒルズゼリー（1人前） 224 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
サラダ（1人前） 35 kcal
シリアル（1人前） 49.5 kcal
  986 kcal
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