Day65【tomihisaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月21日（火）

Day65
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社員旅行で間があきました．

【記録グラフ】
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2123kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
明治 マロンケーキ（1人前） 187 kcal
カゴメ 瀬戸内レモンミックス（1人前） 96 kcal
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
えびとかきのサクサクふらいドリア（1人前） 652 kcal
カフェオレ（2人前） 205 kcal
15時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
19時
焼きそば（1人前） 797 kcal
20時
キリンビール とれたてホップ（1人前） 161 kcal
  2123 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomihisa 2012/02/22 09:28 
夜体重：79.6kg（22：00）
夜体脂肪率：24.9％（22：00）
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