Day66【tomihisaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月22日（水）

Day66
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今日はセミナーからのもつ鍋！

【記録グラフ】
体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2540kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ブルボン スローバー（1人前） 168 kcal
伊藤園 はっさく（1人前） 83 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ベンタインセット（1人前） 751 kcal
17時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
20時
生ビール（3人前） 489 kcal
もつ鍋（0.2人前） 51 kcal
21時
ハイボール（3人前） 204 kcal
23時
牛丼（0.8人前） 704 kcal
  2540 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomihisa 2012/02/23 08:32 
夜体重：79.4kg（24：00）
夜体脂肪率：24.5％（24：00）
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