no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月21日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
9.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ローソン 生たらこおにぎり（1人前） 163 kcal
ローソン 貝柱うに焼と海老醤油焼おにぎり（1人前） 170 kcal
東洋水産 激めん ワンタン（1人前） 382 kcal
19時
セブンイレブン きつねうどん（1人前） 316 kcal
セブンイレブン 青高菜と明太子のご飯（1人前） 326 kcal
23時
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（2人前） 431 kcal
清酒（本醸造）（1.7人前） 327 kcal
ampm サーモン（1人前） 163 kcal
冷奴（1人前） 64.6 kcal
もりそば（1人前） 297 kcal
  2641 kcal
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