no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月21日（火）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
2004kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2004kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
かれーうどん（1人前） 444 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
9時
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
13時
かつとじ（0.4人前） 722 kcal
味噌汁　（1人前） 17.1 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
フライドチキン（1人前） 362 kcal
ニッポンハム 切干大根の煮物（1人前） 29 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  2004 kcal
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