no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月22日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
Pasco ハムパン（3人前） 354 kcal
牛乳（1人前） 112 kcal
野菜スープ（3人前） 293 kcal
焼肉（5人前） 300 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
たまご（2人前） 195 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
ファミマ スパゲティサラダ（1人前） 276 kcal
鮭　塩焼き（1人前） 148 kcal
レンコン（2人前） 52.8 kcal
カシューナッツ（2人前） 173 kcal
  2238 kcal
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