2/22【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月22日（水）

2/22
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【記録グラフ】
基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3469kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ラーメン（1人前） 440 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
サントリー カロリ　梅（4人前） 378 kcal
15時
99ショップ ソーセージマフィン（1人前） 303 kcal
マクドナルド ハッシュポテト（1人前） 130 kcal
サブウェイ カフェラテ M（1人前） 85 kcal
あんかけ焼きそば（1人前） 556 kcal
20時
ハヤシライス（1人前） 1189 kcal
キャベツ（1人前） 30 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
  3469 kcal
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