no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月22日（水）

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【記録グラフ】
平均心拍数（自転車）
119回
平均心拍数（自転車）（回） のグラフ
 		平均ケイデンス
74回
平均ケイデンス（回） のグラフ
 		平均速度
18.5km
平均速度（km） のグラフ
最高速度
26.8km
最高速度（km） のグラフ
 		起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
170mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		ジョギング
1.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		心拍数
61回
心拍数（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1763kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（2人前） 470 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
ポトフ（1人前） 199 kcal
サバのみそ煮（1人前） 559 kcal
  1763 kcal
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