no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月23日（木）

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【記録グラフ】
平均心拍数（自転車）
128回
平均心拍数（自転車）（回） のグラフ
 		平均ケイデンス
80回
平均ケイデンス（回） のグラフ
 		平均速度
20.3km
平均速度（km） のグラフ
最高速度
24.5km
最高速度（km） のグラフ
 		起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
155mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
110mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		ジョギング
1km
ジョギング（km） のグラフ
 		心拍数
75回
心拍数（回） のグラフ
自転車
20.5km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1615kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おにぎり（2人前） 470 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ミートボール（1人前） 425 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
餅（1人前） 118 kcal
  1615 kcal
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