no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月24日（金）

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【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
149mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
97mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
ジョギング
1.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		心拍数
77回
心拍数（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2295kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（2人前） 470 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
18時
日清食品 カップヌードル（1人前） 354 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  2295 kcal
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