no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月25日（土）

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【記録グラフ】
最高ケイデンス
123回
最高ケイデンス（回） のグラフ
 		最高心拍数（自転車）
138回
最高心拍数（自転車）（回） のグラフ
 		平均心拍数（自転車）
121回
平均心拍数（自転車）（回） のグラフ
平均ケイデンス
73回
平均ケイデンス（回） のグラフ
 		平均速度
18.3km
平均速度（km） のグラフ
 		最高速度
30.8km
最高速度（km） のグラフ
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
157mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
就寝時刻
23時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		心拍数
76回
心拍数（回） のグラフ
 		自転車
61.9km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1555kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
13時
パン（3人前） 515 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
  1555 kcal
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