ハードだったじぇい【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月23日（木）

ハードだったじぇい
< おＮＥＷ 　｜　ウォーキング～ >
水曜仕事に行ったらＰＣに異常があり午前の仕事開始が２時間遅れたので残業になるかも。と・・・
いつもの倍の速度で無駄なおしゃべりをせずひたすら頑張ったら定時に終わりました～＾－＾
やれば出来るんですね～（笑）

水曜の夜は３レッスン続けての日！！
パワー４５分　　ステップ４０分　　ファイドウ４５分
１５分くらいずつ休憩はあるけど１フロアー上にあるロッカーに着替えにいったりしてるとゆっくりはできないので水曜は本当にハードでクタクタです＾＾；
でも楽しい♪♪

コメント
キューと 2012/02/23 09:32 
ハードでクタクタだけど、楽しいって～すごい！
私は慣れない雪道で何度かすっ転びそうになって
帰宅してから、その筋肉痛で身体がアッチコッチ痛くて…
情けなさ過ぎ～～(ToT)
 美桜 2012/02/24 09:43 
雪道慣れなくて筋肉痛ってわかります＾＾
使ってない筋肉使えてよかったですね～
syunfamily 2012/02/23 11:57 
＞ハードでクタクタです＾＾；でも楽しい♪♪ 
若い時、そんなことがよくあったけど・・・・
今は、次の日の事考えてしまうわ～～（＾＾;
 美桜 2012/02/24 09:44 
運動では翌日のこと考えないけどお酒を飲むときは考えるようになりました（笑）
どりり 2012/02/23 13:08 
最近筋トレしてないから、すっげー―ストレスたまってきた～(^^;;
 美桜 2012/02/24 09:47 
筋トレって癖になりますね～（笑）
自主トレしてる方、よく自分で追い込めるな・・・って思ってたけど今では気持ちわかります＾＾；
tomytomy 2012/02/23 14:20 
今日から上京です。一応、ジムグッズ持参しています（ヘンタイ）
 美桜 2012/02/24 09:48 
一回、うちのジム体験においでよ～
スタジオの楽しさがわかるよ（笑）
コミュ 2012/02/23 18:44 
ほんと、楽しそうだね。
いいことだァ〜
 美桜 2012/02/24 09:49 
本格的に花粉が始まると思うように楽しめないから今のうちにやっておかないと！って思ってしまう＾＾；
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