今日の予定  ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月24日(金)

今日の予定  ・・・♪

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【今日の・・・】

反省会。

KY対応策。 見るな、寄るな、話すな!

自分がやるべき事だけやる。



今日、愚痴を聞いてくれた皆、
ありがとうー、感謝。 また頑張ります。









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【記録グラフ】
2012年休肝日
0回
2012年休肝日(回) のグラフ
スロージョギング
0km
スロージョギング(km) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
0.7kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
コメント
みど☆り 2012/02/24 06:16
真っ白か………。
 浜ジョー 2012/02/25 09:27
  
   何色にでも染めてーーーー!



com 2012/02/24 06:22
おは





よっ。
 浜ジョー 2012/02/25 09:29
( 'Θ')ノ( 'Θ')ノ( 'Θ')ノオハオハオハ♪



ちびおかん 2012/02/24 06:35
あと3週間。^^
 浜ジョー 2012/02/25 09:30
そろそろ、方向決めないと!(汗)
とりあえず、新潟かだね。o(⌒0⌒)o
キューと 2012/02/24 06:57
画面が出てくるのをずっと待っちゃった…
タダの真っ白だった~(笑)
 浜ジョー 2012/02/25 09:30
ごめんね、ポリポリ (・・*)ゞ
手抜きじゃないよ~♪ 
千尋 2012/02/24 07:00
あぶり出しですか?? (^v^)

 浜ジョー 2012/02/25 09:37
分かる人には、分かる! 
あれしかねーべ!   ヾ(@°▽°@)ノあはは 
コミュ 2012/02/24 07:17
音符がついてるわりには何もなし・・・
 浜ジョー 2012/02/25 09:43
おひさしぶりです♪
最近、カラダカラしてる時間がなくて、^^;
さのっちょ 2012/02/24 07:28
鉛筆で、がしゃがしゃしたら、文字が出てくるとか。。。
 浜ジョー 2012/02/25 17:09
見てのまんま~、真っ白です!(笑)


杏宏ママ 2012/02/24 10:20
予定なし?
 浜ジョー 2012/02/25 17:10
予定は未定。^^


audrey 2012/02/24 10:50
レスポンス遅いのかと思ってしばらく待っちゃった(汗)
 浜ジョー 2012/02/25 17:12
娘さん、お誕生日おめでとー♪
では、では、今夜乾杯しますかっ!
okkon 2012/02/24 12:23
パソコンのストライキかと思った。
 浜ジョー 2012/02/25 17:13
毎度、毎度で、すみません。^^;

ケロケロママ 2012/02/24 16:41
うん、しばらく待ってしまったわん♪
これから書くとか?
今日予定のない私でありました。
 浜ジョー 2012/02/25 17:16
書くつもりでしたが、PCに向かう時間がなく!(爆)
明日は応援に行くのでしょー? 予定ありだね。^^

三輪昌志 2012/02/24 19:43
↑ 同じく…PCが遅くなったなぁ~~、なんて(笑)。
さすがにLegendだね~~、この発想は凄いよ^^。
 浜ジョー 2012/02/25 17:20
  ↑ いえ、何も考えてないだけですが・・・(爆)

みたお 2012/02/24 20:10
明日のジョーみたいだべな・・・
「真っ白になっちまったよ・・・」って・・
そりゃ雪は白いべ~(≧∇≦)人(≧∇≦) (≧∇≦)人(≧∇≦) キャハハ
 浜ジョー 2012/02/25 17:21
 みたじぃーーー!  酔ってますか?
そうなんだよー、もう少しで春かと思ってたのに、
また大雪だよ。
ドルフィン2 2012/02/24 23:38
・・・・「至福の1杯」を呑むために日々色々ありますが、頑張りましょうね(礼)。
 浜ジョー 2012/02/25 17:25
至福の1杯
そうだね、その為に頑張りますか!(笑)

ハナユビ 2012/02/25 09:05
オイラも、KYと激闘中っ!!
うん
 浜ジョー 2012/02/25 17:29
自分もKYにならないよう、
気をつけねば!(汗)

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