1003日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月25日（土）

1003日目（休養日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
25.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2043kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
11時
ハムチーズサンド（2人前） 881 kcal
20時
餃子（2人前） 764 kcal
21時
東洋水産 マルちゃん ワンタン [袋] 53g（1.5人前） 380 kcal
  2043 kcal
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