自転車操業モード？【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月26日（日）

自転車操業モード？
< 私事・・・ 　｜　貴重・・・軽く・・... >
自転車操業モード？ 画像1
【今日やった運動】
トレッドミル 3.5km(0%)@10km/h(12.5km/h) [252Kcal]
マーシャルエキサイト60 [500Kcal]
走らないエアロⅡ60 [150Kcal]　暫定。
トレッドミル 4km@11.3km/h [288Kcal]

【運動した時間】
いっぱい。

【今日の感想】
最近チビは、”しゃぶしゃぶ”がお気に入りｗ

昨日も夕飯で食べたのに、（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･

今日も、あるところで、
”しゃぶしゃぶ”の食べ放題に出陣・・・笑
・・・
・・・
当然のごとく、お腹一杯ですっ（苦っ）

あとは、ジムで摂取カロリーを消費するべく
最初からトレッドミルで走りましたが、
お腹苦しくて・・・キツイヾ(T^T)

その後は、いつもメニューですが・・・

やっぱ、わ・しは、食べるために、運動して走ってる？・・・の
自転車操業モードなのか？


以上

//
【記録グラフ】
運動消費カロリー
1190kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
7.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
5000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
忘れた（5人前） 5000 kcal
  5000 kcal
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