名古屋最終日。【うな富士】【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月26日（日）

名古屋最終日。【うな富士】
< 名古屋にて『９０ミ... 　｜　なんだか連休明け気... >
今日は名古屋から東京へ帰ります。
実家に戻るのは次は５月の母親学級の時。
その頃にはかなりお腹も大きくなってるんだろうなあ。

遅めのお昼に【うな富士】へ。
１時間待ちくらいで入店。
ラッキィなことに限定数の肝いりうな丼を食べることができました☆
美味しかった〜。
これで満足。
当分鰻はいいかな。

でも，やっぱり朝も昼も食べ過ぎなのか，食べた後気持ち悪くなっちゃった；。

晩ご飯はグランスタでお惣菜を買って食べました。

今日はさすがにうな丼ですから増えたでしょうとも。
覚悟はできてる。

【記録グラフ】
基礎代謝
1330kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2021kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.75kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
オリジン弁当 いなり（1人前） 64 kcal
太巻き寿司（0.2人前） 139 kcal
みたらし団子（1人前） 118 kcal
15時
うなぎ（1人前） 506 kcal
ご飯（1.5人前） 328 kcal
19時
ゴールドパック 信州・安曇野トマトジュース（1人前） 38 kcal
九条ネギのサラダ（1人前） 117 kcal
湯葉と菜の花の塩和え（1人前） 52 kcal
20時
無添くら寿司 まぐろ（1人前） 176 kcal
ＲＦ１ 焼き野菜のサラダ（1人前） 276 kcal
21時
和菓子 麩まんじゅう（1人前） 109 kcal
  2021 kcal
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