なんだか連休明け気分。【中華そば　まるき】【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月27日（月）

なんだか連休明け気分。【中華そば　まるき】
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なんだか連休明け気分。【中華そば　まるき】 画像1
ただの月曜日なのに、なんだか連休明け気分です。
やっぱり金曜の夜から帰省したせいかしら？
すごーく、仕事行きたくない（苦笑）。
こんなことじゃあ産休育休明けの時が不安ですけど；

体重はステイ。

今日は今のところ気持ち悪くないので、夜はレトルトかな。
お通じが結構いまいちなので、なるべく繊維をとろう。

お昼は，未訪の【HOPES】でつけ麺を食べてみようかな〜と行ってみたところ，残念ながらなぜか今日はランチをやっていないとのこと。
ここから別の方角に行く時間はなかったので，お近くの【まるき】に久しぶりに来訪。
ここは中華そばが美味しいのだし，今日は寒いから絶対中華そば日和だなあとは思いましたけど，なんだか今日はつけ麺な気分になっちゃっていたので，【まるき】のつけそば初挑戦☆
つけそば小に味玉をトッピング。
ホントは【まるき】は炒飯が超美味しいという評判で，前に行った時も食べなかったから，次来る時はお腹を空かせて，中華そば（小）と炒飯（小）を頼もうと決めていたんですけど，今の私にそれはおそらくムリ…ということで，泣く泣く炒飯は諦め。
産休入るまでに食べられるといいけどな〜。
で，つけそばですけど，つけ麺というよりざる中華。
あつ盛りにしてもらったんですけど，これはこれでありかな。
煮干しだしが美味しかったです☆
量は，もうちょっと少なめの方が良かったかな。
でも，一応ありな範囲ではありました。

晩ご飯はレトルト〜。
やっぱりビーフシチューは普通に美味しい。
でも，レトルトでもお腹がいっぱい〜。やや気持ち悪し。うぎゅ。

【記録グラフ】
万歩計
7692歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1331kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1672kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ゴールドパック 信州・安曇野トマトジュース（1人前） 38 kcal
和菓子 麩まんじゅう（1人前） 109 kcal
9時
ピジョン かんでおいしい葉酸タブレット（0.5人前） 4 kcal
12時
つけ麺（1人前） 565 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
ゴールドパック 信州・安曇野トマトジュース（1人前） 38 kcal
18時
ゴールドパック 信州・安曇野トマトジュース（1人前） 38 kcal
ピジョン かんでおいしい葉酸タブレット（0.5人前） 4 kcal
ハウス やわらかビーフのシチュー（1人前） 163 kcal
ハウス 食事と楽しむカフェオレ（1人前） 79 kcal
大学芋（0.6人前） 162 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
エリンギ（3人前） 26.6 kcal
雪印 粉チーズ（0.6人前） 15.6 kcal
19時
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
DHC 発芽玄米（0.7人前） 169 kcal
20時
ダノンビオ　脂肪０％　南国デラックスフルーツ（1人前） 53 kcal
21時
グリコ アイスの実　果汁80％（0.5人前） 55.5 kcal
  1672 kcal
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コメント
きこたん 2012/02/27 10:55 
私は珍しく気持ち悪いです…って
ただの飲み過ぎ？(￣▽￣;)

いや、食べ過ぎかも(笑)
 あをあを 2012/02/27 19:21 
アハ～ヽ(￣▽￣)ノ
飲みすぎの気持ち悪さは何やら羨ましいかも～。
酔っぱらいたい！
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