☆施設訪問コンサート☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>audreyさんのトップページ>記録ノートを見る>☆施設訪問コンサート☆
12年02月26日（日）

☆施設訪問コンサート☆
< ☆一日遅れのバース... 　｜　☆お疲れ様でした☆ >
今日は介護施設への訪問コンサートでした。
朝から午前中一杯、練習して午後から訪問。
帰ってきたら夕方。。。

と言うことは走ったりする時間がない。
エースボーナスフィー久最終日なのに距離が稼げない。

そこで私は考えました。
練習会場まで片道２．６ｋｍぐらい。
いつもは荷物（楽器と譜面たてと楽譜など、、、）が
あるので楽して車で行ってます。


よし、歩いていこう！

という訳で往復歩きました(^^)v



今回の演目は前回の施設訪問と同じ。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110910_q1e.htmltml

曲目：
エデンの東
ロシアより愛をこめて
オンブラマイフ
愛のあいさつ
歓びのうた
荒城の月
http://www.youtube.com/watch?v=Ddw1rCRBpNo
(これを元にアレンジしたそうです)
エーデルワイス
スケーターズワルツ
http://www.youtube.com/watch?v=GWVxp4_BnKE&feature=related
（あははっ、こんなすごくないよ、、、前半部分だけだし）
ふるさと
（この曲が一番ウケがよかった気がします）
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
11.4km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE