☆お疲れ様でした☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月27日（月）

☆お疲れ様でした☆
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☆お疲れ様でした☆ 画像1
東京マラソン参加、観戦の皆さん、お疲れ様でした。
私も見に行きたかったけど、演奏会がありいけなくて残念でした。

そして、ツール参加の皆さん、また、新しい週に突入ですね。
先週はエースボーナスウィークなのにあまり距離が稼げず申し訳ない、、、

自分なりにはがんばりましたが、他チームのエースがすごすぎた、、、
やっぱり変態だね（笑）


今週は仕事で何かと自転車に乗る予定なので少しは稼げるかなぁ。。。

水面下で色々な取引があり、ツール・ド・フランスって
意外と面白いなぁ。。。と思う今日この頃です。


さて、向かい風に向かって帰ります(^^)v



[no title]


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
ウォーキング
5.1km
ウォーキング（km） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		自転車
27.7km
自転車（km） のグラフ
体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
杏宏ママ 2012/02/27 19:57 
今週はスピードマンの週なのに・・・
前半は動けないっす　(>_<)
申し訳ない・・・
かいけいぱぱ 2012/02/27 20:48 
私も週末は過去最低の距離。
申し訳ないっす。(>_<)
今週から動き出します。(^_^;)
きこたん 2012/02/27 23:06 
寒かったねーーーーーー＠＠；
北風めっちゃ強くなかったですか・・・？
やすやっさん 2012/02/28 00:10 
お疲れ様。
おいちゃんも週末は大失速です。
今週、がんばるよ！
三輪昌志 2012/02/28 10:46 
演奏会、お疲れ様でした＾＾。
マラソンの後の飲み会で、
みんなの声を聞かせようと、audreyさんにも電話しようと思っちゃった。
まだ時間的に早いかな？、なんて思ってとどまりました＾＾。
まずい…酔うと電話したくなる…嫌な酒癖になりそう(笑)。
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