函館は記録的降雪量【ﾙｰｸさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月27日（月）

函館は記録的降雪量
< 体重 　｜　弁当用おかず作り >
函館は記録的降雪量 画像1 函館は記録的降雪量 画像2 函館は記録的降雪量 画像3
降雪量９１センチで観測史上最高だそうです。

すごい雪で朝、市電も大混乱だった。



今日は昼ごはん弁当作った

オリーブオイルでニンニクとレンコン、トマトを焼いて
油を使わずにカチャカバロチーズを両面焦げ目が出来るまで焼きサンドしたもの+オレガノ

サバの味噌煮　サバ　酒　みりん　醤油　２：２：１　+味噌（適量）　生姜

わかめご飯　アスパラ　トマト　卵　キャベツ　ブロッコリー　イチゴ　キュウイ

夜ご飯

海鮮サラダ
【記録グラフ】
体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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