2/29腰痛ちょっと。雪かきしたけどまあ大丈夫【hyorokuさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月29日（水）

2/29腰痛ちょっと。雪かきしたけどまあ大丈夫
< 2/28午前痛い、... 　｜　3/01あまり痛く... >
今日は1時間ほど歩道の雪かき。ちょっと腰がピリッとしているけど、まあ、大丈夫。

【記録グラフ】
腰痛状況(100動けない80きつい60動きに難40ときどき痛い20気になるときがある0痛みなし)
40%
腰痛状況(100動けない80きつい60動きに難40ときどき痛い20気になるときがある0痛みなし)（%） のグラフ
 		体操・ストレッチ（10分）
1回
体操・ストレッチ（10分）（回） のグラフ
 		体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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