no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月05日（月）

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【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
154mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
111mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
就寝時刻
23時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		ジョギング
1.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		心拍数
86回
心拍数（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
3032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（2人前） 470 kcal
パン（1人前） 172 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
しゅうまい（1人前） 208 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
19時
チョコレート（2人前） 891 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
春雨（1人前） 65.8 kcal
  3032 kcal
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