早寝早起き【ケロケロママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月07日(水)

早寝早起き

< BURN  | 一回(じゃなかった... >
‥いつになったら出来るやら。
(理想は5時起き、現在6時半~45分)

皆様朝からコメありがとうございます!
気合の入らなさが体重にも現れてます。増量!
歯止めかけるべく気合入れて行ってきます!
(と言いつつ食べ過ぎた~)

■゚Д゚■゚Д゚■゚Д゚■゚Д゚■゚Д゚■゚Д゚■■゚Д゚■゚Д゚■゚Д゚■゚Д゚■゚Д゚■

物言わぬは腹ふくるるわざなり‥っていうけれど
文句言ってもすっきりしないし。
さあ午後の仕事!

【記録グラフ】
万歩計
22025歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
60.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
けろけろりん 2012/03/07 05:52
私も今日は久々に早起きしました、
冬の間はついつい起きるの遅くなってました^^;、
以前momoさんに頂いた紅茶を飲んで1日始めます。
 ケロケロママ 2012/03/07 09:08
やっぱり6時半朝活出来ず‥
気合はいらないわ朝食べ過ぎるわ‥
tomytomy 2012/03/07 05:56
このところ、寝る時間が1時間遅くなって、起きる時間も1時間遅くなりました。
なんか、リズムが狂って来ています。
 ケロケロママ 2012/03/07 09:13
祝!契約!!
これから大変ですね。
落ち着いたら寂しいかも?
疲れとかあるんだと思いますよ、移動多かったですし‥
ましゃもも 2012/03/07 06:20
日の出時間が早くなると嬉しいですよね~~
暑さも一緒にやってくるのか??^^;
 ケロケロママ 2012/03/07 09:11
天気がいいほうがうれしいけど花粉が‥
軽いほうですがここのところメガネです。
ちびおかん 2012/03/07 06:45
今朝は寝坊しました。(- -;

5時半には起きないと、いろいろ間に合いません。(泣)
 ケロケロママ 2012/03/07 09:09
余裕が‥そう余裕が、ねえ。
(だったらこここないで準備しろって!?)
yukatroll 2012/03/07 07:28
おはよー、ママ。
今朝はどうでした?

わたしは…まだ、休みモード。
気持ちがあれば、徐々に早くなるよ。
…ほら、
季節も関係しているしね。
 ケロケロママ 2012/03/07 09:10
おはよ~!
ダメっした~
季節の変わり目は‥(って年中じゃん!?)
コミュ 2012/03/07 07:34
走らなくなったら
遅起きになりました。
花粉終わるまで無理です・・・
 ケロケロママ 2012/03/07 09:14
おはようございます!
気合の問題ですかね‥
寝しなのPCも良くないんでしょうねえ私の場合。
杏宏ママ 2012/03/07 10:24
おきれませーーーん^^;
今日は寝つきも悪く、目覚ましの音も聞こえなかった・・・
生活全般考え直さなくちゃ・・・
 ケロケロママ 2012/03/07 11:08
疲れが出たのかな?
季節の代わり目、特に春だし
ママちゃんには辛い季節なんじゃない?
東支那海 2012/03/07 11:45
>いつになったら出来るやら。
まだ若い証拠(笑)
 ケロケロママ 2012/03/07 13:12
んなことないですって~!
私あんなに歩けません。
なにげに意識しちゃったぞ~!
三輪昌志 2012/03/07 12:04
充分早いと思いますが、
気合いれて、お互いがんばりましょう^ー^。
 ケロケロママ 2012/03/07 13:13
から元気でも元気は元気!という感じです。
syunfamily 2012/03/07 13:00
うん
私も、朝ジョグ復活するから、
5時半起きだね~(^^)
 ケロケロママ 2012/03/07 13:14
おっ気合入ってますね~!
バービィーちゃん 2012/03/07 13:37
朝、早起きして走る(歩く?)ってのは、考えもしなかった^^;
まだ、若い・・・?・・・(≧▼≦)
 ケロケロママ 2012/03/08 07:08
バビちゃんは若いっす!!!
okkon 2012/03/07 20:55
早く起きるとお腹すくね~!
布団の中でもぞもぞストレッチするんだけど、そのうち腹が鳴りだす。(笑)
 ケロケロママ 2012/03/08 07:08
めっちゃ健康的ですやん~
千尋 2012/03/08 06:36
おはようございます。
私も・・子供たちのお弁当作りがなくなったら朝ウォーク出来る?
なんて思っていたが。。。だめじゃん(>_<) 一度も出来た試しなし。
 ケロケロママ 2012/03/08 07:06
おはようございます~!
その時間があくはず!‥とはいかないんですよねえ‥?
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