↓：今日は白い日です☆【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月14日（水）

↓：今日は白い日です☆
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今日は、ホワイトデーだとする。
男から彼女に菓子を贈る日だとする。

その後、豪華ディナーを食う日だとする。
そして、お互いに楽しい日だとする。

…と、架空の日だとすれば、何のイベントもなくても、
仕事で残業しても、寂しくなんかないやいっ(｀_´)ゞ

うん。

チト、コメ…遅れまする〜m(_ _)m
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【記録グラフ】
筋肉量
60kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		BMI
22.51
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1763kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3590kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
ししゃも（3人前） 74.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
肉蕎麦（1.5人前） 900 kcal
22時
参考用：カロリー表より算出 大福（3人前） 381 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
サンマの南蛮漬け（1人前） 377 kcal
味噌炒め（1人前） 367 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
アマンド（1人前） 545 kcal
栗山米菓子 ばかうけ（3人前） 158 kcal
23時
株式会社　北川製菓 焼きドーナツ（1人前） 112 kcal
  3590 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2012/03/14 22:54 
白？・・・、燃え尽きました、もう真っ白です(笑)。
何のイベントもございません(/_;)。
 ハナユビ 2012/03/15 15:51 
えへへ…、オイラも☆
でも、帰ったら姫が貰ったお菓子が、
沢山あった☆
うん
みたお 2012/03/14 23:20 
ウチはカミさんに返したよ･･とりあえず･･
ただ一つ･･･2/14･･･何もらったっけ？？？？
思い出せない（＠＠；
 ハナユビ 2012/03/15 15:52 
一年後のバレンタイン、期待が膨らむね〜☆
うん
ケロケロママ 2012/03/14 23:52 
残業してました、地震の時も。
寂しくないですわよ～、ええ。
白い日‥
職場でいっぱいお菓子が配られてましたねえ、今日は。
 ハナユビ 2012/03/15 15:54 
白い日って、誰が決めたんだろうね〜。
迷惑だったら、ありゃしない！！
うん
杏宏ママ 2012/03/15 00:42 
お返ししなくていいの？＾＾;
 ハナユビ 2012/03/15 15:55 
貰った記憶が無いんだよ…(T_T)
うん
tomytomy 2012/03/15 07:48 
白い日を、僕の小粋なジョークで「面白い日」に変えてやりました。
嘘をつきました。サムイ日でした(泣）。
 ハナユビ 2012/03/15 15:58 
面白い日と、白い日は、面（ツラ）の良し悪しで決まるって事かな〜☆
だったら、ｔｏｍｙさんがサムい日になるわけないか〜。
小粋さに問題があったのかな〜f^_^;)
うん
美桜 2012/03/15 08:48 
この日だけは（も？！）何も考えず甘いお菓子を思いっきり食べた。
言い訳はたくさんできるからね～＾＾；
 ハナユビ 2012/03/15 16:00 
えへへ…、オイラもバカうけとか、焼きドーナツとか〜☆
体脂肪率がうなぎ上りだよん☆
うん
syunfamily 2012/03/15 14:05 
・・・ホワイトデーの被害者になるヤツもいるで～～
義理チョコに、３倍返しだぞ・・・・・（泣）
 ハナユビ 2012/03/15 16:02 
しゅん兄ぃ…、高価なチョコもらいすぎだよぉ…。
ある意味、羨ましいなぁ…(#^.^#)
うん
ボンド８８ 2012/03/15 16:46 
私にとって白い日とは｢社交辞令の日」です･･･はい^_^;)
 ハナユビ 2012/03/15 19:16 
白々しい日って訳ですね〜☆
オイラは、それすらなく…(T_T)
うん
YGT 2012/03/16 12:42 
残業作戦。
それいいっすねえ。^^
 ハナユビ 2012/03/16 20:11 
アニバーサリー不参加ってことで☆
うん
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