↑：銀だこデビュー【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月15日（木）

↑：銀だこデビュー
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本日、晴れて銀だこデビューを果たしました～☆

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っつ～か、昼飯として銀だこってのは、ど～よ！？
もうちっとチャンとしたの食いたかったな…。

心に隙間風が吹いた、３月の小春日和…☆
うん。

【記録グラフ】
体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		筋肉量
60.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1769kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
BMI
22.66
BMI（） のグラフ
 		食事の記録
2948kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
粒チョコ（0.4人前） 143 kcal
ウインナーソーセージ（2人前） 128 kcal
マルキン 厚切りバウム（1人前） 130 kcal
12時
肉蕎麦（1人前） 600 kcal
銀たこ（1人前） 665 kcal
18時
栗山米菓子 ばかうけ（5人前） 263 kcal
参考用：カロリー表より算出 大福（1人前） 127 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
ひれカツ（0.5人前） 227 kcal
味フライ（0.5人前） 122 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
21時
スイートガーデン 焼ドーナツ（0.7人前） 155 kcal
  2948 kcal
食事レポートを見る
コメント
紗羅月 2012/03/15 18:04 
ソーセージとバウムクーヘン…
ちと海外の朝ごはんイメージですね。
 ハナユビ 2012/03/16 01:25 
朝っぱらから、高カロリーかましてみました☆
こんなの食ってるから、海外の人々はビアダル体形が多くなっちゃうんだな～☆
特に、アメリカ大陸系ね～。
うん
杏宏ママ 2012/03/16 01:11 
え？いままで銀だこ未体験！？
 ハナユビ 2012/03/16 01:26 
えへへ…、実はそう。
回りがカリっ！中はドロっ！アツアツ～☆
美味しゅうございました～☆
うん
三輪昌志 2012/03/16 01:30 
三輪車は未だに、銀だこ未経験ですぞ～～＾＾。
食べたら…はまりそうで…、我慢します(^^ゞ。
そんなこと言って…すた丼にはまってるんですが(*_*;。
 ハナユビ 2012/03/16 20:14 
えへへ…、仲間～☆
思うに、すた丼よりは低カロリーかと☆
うん
tomytomy 2012/03/16 04:54 
銀タコのたこ焼き。美味しいけど、カロリー高いだろうなあ。
 ハナユビ 2012/03/16 20:16 
結構、こうカロリーだったよ。
でも、昼飯としてなら、低カロリーっす。
なんか…、不健康だす～。
うん
美桜 2012/03/16 08:50 
たこやき、カロリー怖くて食べれない＾＾；
でもパンとか食べてたら同じなんだけど（笑）
 ハナユビ 2012/03/16 20:17 
パンも、侮れないほど高カロリーだよね～。
カレーパンとか、メロンパンとか、ある種の兵器だよ…（笑）
うん
syunfamily 2012/03/16 12:42 
新宿に住んでた時、ゆずタレの銀タコがあって、
１週間毎日食べ続けた事があった～～当然仮面ライダーデブに変身したで～（爆）
 ハナユビ 2012/03/16 20:19 
笑笑笑笑笑笑笑笑笑～☆
多分、１週間やったら、返信すると思いまする～☆
銀タコ美味しいし、オイルっぽいし、止まらないとおもうな～。
うん
syunfamily 2012/03/16 12:43 
新宿に住んでた時、ゆずタレの銀タコがあって、
１週間毎日食べ続けた事があった～～当然仮面ライダーデブに変身したで～（爆）
ケロケロママ 2012/03/16 21:59 
最近はヴァージョン色々あるみたいですね。
銀だこ好き～でも久しく食べていないな～
 ハナユビ 2012/03/16 22:56 
なんかいろんなのあったんだけど、スタンダード以外は１００円アップ。
チト、はずすと悲しいから、安いのにしてみた～。
美味い☆
うん
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