no title【ばくさいさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月16日（金）

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【記録グラフ】
夜の体重
67.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1661kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜たっぷりのミネストローネ（4人前）（0.2人前） 106 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
魚肉ソーセージ（0.2人前） 32.2 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
カニかまぼこ（1人前） 10.8 kcal
マヨネーズ（0.5人前） 46.9 kcal
18時
いちご大福（1人前） 71.6 kcal
20時
ごはん（0.6人前） 141 kcal
羊羹（1.5人前） 266 kcal
いちご（5人前） 51 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
野菜たっぷりのミネストローネ(4人前)（0.2人前） 106 kcal
アジのしょうが煮（1人前） 81.9 kcal
味噌汁（0.8人前） 71.8 kcal
23時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  1661 kcal
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