no title【Aitanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月16日（金）

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【記録グラフ】
朝の体重
52.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1403kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
神戸屋 4色パン（1人前） 420 kcal
10時
龍角散 龍角散ののど飴（0.2人前） 37.8 kcal
11時
ロッテ クランキー（2人前） 44 kcal
12時
キャベツ（4人前） 46 kcal
にんじん（0.3人前） 22.2 kcal
たまねぎ（0.8人前） 57.8 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 105 kcal
ユータカラヤ おにぎり おかか（1人前） 157 kcal
13時
ブルボン ブルボン　アルフォート（2人前） 110 kcal
15時
ロッテ クランキー（1人前） 22 kcal
18時
フランソア チョコサンド（1人前） 367 kcal
扇雀飴本舗 はちみつ100%のキャンデー1個（1人前） 13.9 kcal
  1403 kcal
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