33,100【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月18日（日）

33,100
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五反田　　　　600
三茶　　　　　7,500
ユニクロ　　22,000
渋谷　　　　13,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
45回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1871kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
玄米（1人前） 231 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
みそ汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム メカブ（1人前） 24.7 kcal
14時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ジャムパン（1人前） 223 kcal
20時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
  1871 kcal
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